BOOTCAMP

Houd jij van sporten in buitenlucht? Dan is bootcamp de manier van trainen voor jou!

Samen met andere mensen train je op een intensieve en afwisselende wijze. Tijdens de training ga je aan de slag met een breed assortiment aan sportattributen. Verder gebruik je jouw eigen lichaamsgewicht voor de afwisselende oefeningen.

Het doel is om door middel van kracht oefeningen en conditie oefeningen aan een goede gezondheid te werken. De oefeningen focussen zich op het complete lichaam, ofwel een full-body workout. Daarnaast is er tijdens de training ruimte voor jouw persoonlijke doelen waardoor de training voor iedereen geschikt is.

Het is hierdoor mogelijk om het niveau van de oefeningen aan te passen, vanzelfsprekend word je wel uitgedaagd om zo jezelf te verbeteren. De trainingen vinden plaats langs de rivier de Lek waar je tijdens het sporten geniet van de omgeving.